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Wir möchten dir unser neues Kochbuch vorstellen: Vegane Kinderküche: Rezepte für jeden Tag* mit über 30 leckeren und einfachen Rezepten. Das vegane Kochbuch eignet sich für die ganze Familie und Kinder ab etwa 4 Jahren. Wenn das Kind selbst Rezepte aus dem Kochbuch zubereiten möchte, empfehlen wir ein Alter von etwa 8 Jahren. Bei einigen Rezepten wird die Hilfe von Erwachsenen benötigt, wenn z.B. etwas püriert werden muss. Alle Rezepte können ohne industriellen Zucker zubereitet werden.
Kinder lieben es bunt, lecker und unkompliziert: und genau das bietet unser neues Kochbuch Vegane Kinderküche: Rezepte für jeden Tag. Ob für Frühstück, Schulbrotbox, Mittagessen oder kleine Naschereien zwischendurch: Die über 30 Rezepte in diesem Buch sind kindgerecht, familientauglich und dabei rein pflanzlich. Alle Gerichte sind einfach umzusetzen, alltagserprobt und kommen ohne industrielle Zusatzstoffe oder raffinierten Zucker aus. Also perfekt für Eltern, die Wert auf gesunde und bewusste Ernährung legen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Das Besondere an der Veganen Kinderküche: Die Rezepte wurden so konzipiert, dass Kinder ab etwa 8 Jahren viele Gerichte selbstständig oder mit nur wenig Unterstützung nachkochen können. So fördern wir nicht nur gesunde Essgewohnheiten, sondern auch die Freude am eigenständigen Kochen. Jüngere Kinder ab etwa 4 Jahren können aktiv mithelfen: sei es beim Teig kneten, Obst schneiden oder beim kreativen Anrichten der Gerichte.
Einige Rezepte enthalten Hinweise, wo Erwachsene unterstützen sollten: z.B. beim Pürieren oder Erhitzen. So bleibt das gemeinsame Kochen sicher und macht allen Spaß. Das Kochbuch kommt bewusst ohne künstliche Zutaten und industriellen Zucker aus. Alternativ wird mit Fruchtmus, Datteln, Agavendicksaft oder Reissirup gesüßt – ganz natürlich und kinderfreundlich.
Ob als Einstieg in die pflanzliche Ernährung oder als neue Inspirationsquelle für die Familienküche: Vegane Kinderküche: Rezepte für jeden Tag zeigt, wie einfach, lecker und kreativ veganer Genuss für Kinder sein kann.
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Vegane Rezepte für die ganze Familie
- gesunde vegane Rezepte für die ganze Familie
- herzhafte und süße Rezepte: Hauptgerichte, Salate, Saucen, gesunde Desserts und mehr
- alle Rezepte werden Schritt für Schritt erklärt
- jedes Rezept hat eine Zutatenliste, Zeitangabe und Angaben zu den Portionsgrößen
- Inhaltsverzeichnis mit Seitenangaben
- zusätzliche Seiten für eigene Rezepte
- großes handliches Format, damit man die Übersicht nicht verliert (ähnlich A4)
- hochwertiges glänzendes Softcover
- farbiger Druck auf hochwertigem Papier
- geeignet für die vegane und vegetarische Ernährung
Rezepte aus dem veganen Kochbuch
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- gesunder Schokoaufstrich
- Kartoffel-Möhren-Stampf an Gurkensalat
- Pizza mit veganem Käse vom Blech
- Cheeseburger
- Hummus
- Erdbeer-Chia-Dip
- Kartoffelcreme
- Wie Eier Salat
- Lauchsuppe
- Frühlingssuppe
- Karottensuppe
- Tomatensuppe
- Nudeln mit Tomatensauce
- Kürbissuppe
- bunte Salate
- vegane Salatdressings
- Kartoffelmonster
- selbstgemachte Chips mit Dip
- Mini-Schnecken
- Essbare Kunstwerke
- Müsliriegel
- Blitz-Crossies
- Schokodessert
- Melonenpizza
- Feenbrote
- Kürbismuffins
- Rüblimuffins
- Stockbrot
- Müsli Smoothie
- Kinderpunsch
- Elfendrink
- heiße Schokolade
- Kürbisgesicht
- Kresseigel
- Popcorn aus dem Topf
Blick ins Buch – Kinderkochbuch vegan
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