Vegane Schokomousse aus Avocado | Einfaches Dessert

rezept für vegane schokomousse

enthält Eigenwerbung

Ein leckeres Dessert aus nur wenigen Zutaten: Vegane Schokomousse aus Avcocado, Kakao und Co.


Vegane Schokomousse als Nachtisch | einfaches Rezept

Zutaten für 3 kleine Schälchen

  • 1 mittlere Avocado
  • 1 EL Backkakao
  • ca. 1 bis 2 EL Agavendicksaft
  • etwa 10 EL Pflanzendrink | z.B. Hafermilch
  • optional: gehackte Nüsse als Topping

Hilfsmittel:

  • Messer
  • Schüssel bzw. höheres Gefäß zum Pürieren
  • Mixer oder Pürierstab
  • Löffel
  • nach Bedarf: Schneebesen
  • Kühlschrank
  • Schälchen

Nährwertangaben pro 100 g: 178 kcal | 7 g KH | 1 g E | 15 g F

Abkürzungen: EL = Esslöffel | KH = Kohlenhydrate | F = Fett | E = Eiweiß | kcal = Kalorien


Zubereitung

rezept für vegane schokomousse

Foto: Veganes Schokomousse-Dessert

1. Das Fruchtfleisch der Avocado von der Schale lösen und in einen Behälter geben. Agavendicksaft, Kakao und Pflanzendrink hinzufügen. Alles miteinander vermixen bzw. zu einer cremigen Masse pürieren. Nach Bedarf mehr Pflanzendrink hinzufügen.

2. Die vegane Schokomousse in Schälchen abfüllen und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.


Tipp

Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von etwa 1 bis 2 Tagen verzehren.

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Foto: Vegane Schokocreme aus Avocado


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Vegane Schokomousse aus Avocado | Nachtisch und Dessert

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