enthält Eigenwerbung
Schnell, süß und unwiderstehlich lecker: unser veganer Schoko-Bananen-Wrap ist das perfekte Soulfood für alle, die es unkompliziert und köstlich mögen. Dieses einfache Rezept kombiniert cremige Schokolade, reife Banane und einen weichen Wrap zu einem Snack, der in wenigen Minuten zubereitet ist: ganz ohne tierische Produkte. Ob warm aus der Pfanne oder kalt genossen – der Schoko-Bananen-Wrap ist ein Liebling für Groß und Klein.
Dieses Rezept ist ideal für den süßen Hunger zwischendurch, als gesunder Snack für Kinder oder als schnelles Dessert. Du brauchst nur wenige Zutaten, die oft ohnehin zu Hause sind. Optional kannst du den Wrap noch mit Nüssen, veganer Sahne, Obst oder Nussmus verfeinern: deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
✅ Unter diesem Beitrag findest du das Rezept als kostenlosen Download.
Zutaten für 2 Portionen
✅ Unter diesem Beitrag findest du das Rezept als kostenlosen Download.
- 2 größere Wraps
- 4 EL Erdnussbutter
- ½ TL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 bis 3 EL Pflanzendrink z.B. Haferdrink
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- optional: 2 EL gehackte Erdnüsse und 1-2 TL Dattelsirup
Eigenwerbung
Verpasse nicht unsere 30 Lieblingsrezepte für vegane Wraps. Wir haben die Rezepte als Printversion sowie als eBook herausgebracht. Jedes Rezept ist bebildert und Schritt-für-Schritt beschrieben. BONUS: 8 zusätzliche Rezepte für weitere vegane Rezepte + kleiner Wrap-Guide. Du kannst das Buch HIER online auf amazon.de kaufen.
Zubereitung
✅ Unter diesem Beitrag findest du das Rezept als kostenlosen Download.
1. 2 EL Erdnussbutter, ½ TL Kakao und 1 EL Pflanzendrink miteinander vermengen und so zu einer cremigen Sauce verarbeiten. Bei Bedarf mehr Pflanzendrink hinzufügen.
2. Die Wraps jeweils mit der Sauce bestreichen. Bananenscheiben und optional die gehackten Erdnüsse auf einer Hälfte der Wraps verteilen. Die Wraps zusammenklappen.
3. Eine beschichtete Pfanne ohne Öl erwärmen und die Wraps darin bei mittlerer Hitze auf jeder Seite goldbraun rösten. Aus der Pfanne nehmen und halbieren. Sofort servieren.
Tipp: Mit übriger Erdnussbutter, Dattelsirup und Erdnüssen toppen.
Haltbarkeit, Lagerung und Tipps
- Die Schoko-Bananen-Wraps schmecken am besten, wenn sie frisch zubereitet werden.
- Einzelne Zutaten können getrennt voneinander für etwa 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Probiere unbedingt unsere veganen Mini-Wraps mit Käse-Gemüsefüllung
✅ Unter diesem Beitrag findest du das Rezept als kostenlosen Download.
Wann und wozu am besten servieren?
- Als schneller Nachmittagssnack oder Frühstück
- Perfekt für Kindergeburtstage oder Schul-Snackboxen
- Für gemütliche Sonntage oder als süße Begleitung zum Kaffee
- Als gesündere Alternative zu klassischen Süßigkeiten
- Beim Picknick oder unterwegs als to-go-Dessert
- Für die kleine Belohnung zwischendurch – warm oder kalt
- Als Snack auf Buffets, Kinderpartys oder zum Brunch
✅ Rezeptkarte für Schoko-Bananen-Wraps
Du kannst die Rezeptkarte gerne Screenshoten oder hier als PDF kostenlos herunterladen.
PIN MICH
Teile dieses Rezept auf Pinterest und merke es dir dort für später.
veganer Snack, Schoko Wrap, Bananenwrap vegan, süßer Wrap, veganer Nachtisch, vegane Nascherei, Schokolade vegan, süße Rezepte vegan, Snackidee vegan, Kinderrezept vegan, gesunde Süßigkeit vegan, Schoko-Bananen-Kombi, schnelles Dessert, Wraps süß, veganes Fingerfood, süßes Frühstück vegan, Dessert ohne Backen, Bananenrezept vegan, Schokoladenrezept vegan, veganer Snack to go, Pausensnack vegan, Lunchbox Snack, vegan für Kinder, Soulfood vegan, Snack mit Banane, warme Süßspeise vegan, Wraps für Kinder, einfache vegane Rezepte, süß & gesund vegan, Obstsnack vegan