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Getränke, Halloween, Kürbis, Vegane Rezepte  /  28. August 2021

Veganer Kürbis Smoothie

by waf.foodies
Veganer Kürbis Smoothie

enthält unbeauftragte Werbung

Veganer Kürbis Smoothie aus wenigen Zutaten. Du benötigst für unser Rezept unter anderem nur etwas Banane, veganen Joghurt und Kürbispüree – schon kann es los gehen. Der Smoothie ist vegan, gesund, einfach in der Zubereitung und kann auch als Zwischenmahlzeit verzehrt werden.


Einfaches Rezept für Kürbis Smoothie

kuerbis smoothie
Foto Credit: freepik.com @pixel-shot.com

Zutaten für 1 Portion

  • 1 gefrorene Banane
  • 100 g Kürbispüree
  • 80 ml Pflanzendrink (z.B. ungesüßter Mandeldrink, Haferdrink oder Reisdrink)
  • 1 TL Dattelsirup | alternativ: 2 TL Agavendicksaft
  • 1 Prise Pumpkin Spice* (Kürbisgewürz)
  • 220 g Pflanzenjoghurt
  • optional: 1 gehäufter EL veganes Proteinpulver* (Vanille)

Abkürzungen: g = Gramm | TL = Teelöffel

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Zubereitung

kürbis smoothie
Foto Credit: freepik.com @pixel-shot.com

1. Die gefrorene Banane, Kürbispüree, Pflanzendrink, Dattelsirup, 1 Prise Pumpkin Spice, Pflanzenjoghurt und optional 1 gehäuften EL veganes Proteinpulver in ein höheres Gefäß geben. Alles miteinander vermengen und so lange pürieren, bis ein cremiger Smoothie entsteht.

Tipp: Optional Eiswürfel in ein Glas geben und mit dem Kürbis Smoothie auffüllen. Sofort servieren.



Haltbarkeit, Lagerung und Tipps

  • Etwa 1 Tag haltbar.
  • Bis zum Verzehr am besten im Kühlschrank lagern.
  • Probier gern einmal unseren veganen Pumpkin Spice Latte aus.


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kürbis smoothie

Rezept für veganen Kürbis Smoothie | Pinbild und Beitragsbild Foto Credit: freepik.com @pixel-shot.com


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Tags

  • butternut
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