• Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
waf.foodies
  • Home
  • About
    • Kontakt
  • Rezepte
    • Vegane Rezepte
    • Vegetarische Rezepte
    • Rezepte-Übersicht A-Z
    • Rezeptrechner
  • Snackplatten
  • Unsere Kochbücher
  • Vegane Kochschulen & Kurse
    • Vegane Familien Masterclass
    • Online Kochkurs mit Veggi Mäggi
    • Cucinatura: Kochen ohne Ersatzprodukte
    • Gratis Webinar: Kinder sicher vegan & zuckerfrei ernähren
  • Shop
    • Amazon
  • Impressum
    • Datenschutzerklärung
Brot und Gebäck, Vegane Rezepte, Video  /  21. Februar 2020

Karotten-Roggen-Brot

by waf.foodies
Karotten-Roggen-Brot

enthält unbeauftragte Werbung

Selbstgemachtes Brot schmeckt nicht nur lecker, sondern ist oft auch gesünder als gekauftes Brot. Das beste daran ist, dass du weißt was drin ist.


Veganes Karotten-Roggen-Brot im Video

Das Rezept findest du auch auf unserem YouTube Channel. Du kannst uns gern auf YouTube hier kostenlos abonnieren.


Zutaten

vegan-backen
Bild: Frisches Brot aus Karotten, Roggen und Haferflocken

Zutaten für 1 Brot (etwa 580 g)

  • 125 g Roggenmehl, z.B. Typ 997
  • 125 g Dinkelmehl, z.B. Typ 630
  • 50 g Haferflocken + 2 EL zum Bestreuen
  • 2 mittlere Karotten
  • 1 EL Zucker
  • 2 EL Kürbiskerne | alternativ: Sonnenblumenkerne
  • 1 Pck. Trockenhefe
  • 2 EL Leinsamen
  • 1 TL Salz
  • 125 ml lauwarmes Wasser
  • 3 EL Öl
  • Mehl für die Arbeitsfläche und zum Bestäuben

Nährwertangaben pro 100 g: 253 kcal | 31 g KH | 8 g E | 10 g F

Abkürzungen: g = Gramm | EL = Esslöffel | Pck. = Päckchen | ml = Milliliter | TL = Teelöffel | KH = Kohlenhydrate | F = Fett | E = Eiweiß | kcal = Kalorien


Zubereitung

veganes-brot-rezept
Bild: Vor dem Backen, das Brot mittig etwas einschneiden.

1. Karotten schälen und mit der Küchenreibe grob oder fein reiben.

2. Trockenhefe, Wasser sowie Zucker in eine Schale füllen und solange miteinander vermengen, bis sich alles aufgelöst hat. Roggen- und Dinkelmehl, Haferflocken, Öl, Salz, Karotten, Kürbiskerne und Leinsamen in eine Rührschüssel geben und vermengen. Das Hefe-Gemisch dazu geben und mit dem Rührgerät zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig mit Mehl bestäuben und mit einem Küchentuch abdecken. Für etwa 45 bis 60 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.

3. Aus dem Teig ein Brot formen, auf ein Backblech legen, leicht anfeuchten und mit Haferflocken bestreuen. Im Backofen auf mittlerer Schiene bei 200°C Ober- und Unterhitze oder 180°C Umluft für etwa 25 bis 35 Minuten backen. Danach abkühlen lassen.



Haltbarkeit und Lagerung

veganes-roggen-brot
Bild: Das Brot schmeckt sehr gut mit veganer Butter oder zu veganem Käse.

Innerhalb von etwa 3 Tagen aufbrauchen. Z.B. im Brotkasten oder im Brotsack aufbewahren. Zum Einfrieren geeignet: Tiefgekühlt auf ein Küchenrost legen und auftauen lassen.


Pin mich

Teile dieses Rezept gern auf Pinterest und merke es dir dort für später. Gerne kannst du uns auch auf Pinterest folgen. Wir merken uns dort täglich vegane und vegetarische Rezeptideen zum Nachmachen und Ausprobieren.

karotten-roggen-brot

Rezept: Veganes Karotten Roggen Brot mit Haferflocken und Kürbiskernen

Tags

  • backen
  • brot
  • haferflocken
  • möhren
  • roggen

Beitrags-Navigation

Energiebällchen
Kurkuma Baguette

Related posts

Veggie Sandwichmaker Rezepte
Fingerfood und Snacks, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte  /  19. Mai 2020
by waf.foodies  /  2 Comments

Veggie Sandwichmaker Rezepte

Ketchup selber machen
Dips, Saucen und Dressings, Vegane Rezepte, Video  /  2. Juli 2020
by waf.foodies  /  2 Comments

Ketchup selber machen

Ketchup selber machen

Read more
Vegane Kartoffelcreme
Aufstriche, Vegane Rezepte, Video  /  11. Mai 2020
by waf.foodies  /  2 Comments

Vegane Kartoffelcreme

Share your thoughts Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Folge uns

  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube

Wonach suchst du?

Hinweise

Bestimmte Inhalte, die auf dieser Website angezeigt werden, stammen von amazon. Diese Inhalte werden “wie besehen” bereitgestellt und können jederzeit geändert oder entfernt werden. 

*Affiliate-Link/Werbung (Weitere Infos findest du am Webseitenende) 

Eigenwerbung*

hier erhältlich

Kochbuch mit 30 veganen Kürbis Rezepten

Eigenwerbung*

Hier kaufen

Unser Kochbuch mit 30 Rezepten für vegane Saucen, Dips und Dressings ist ab jetzt erhältlich. BONUS: 8 zusätzliche Rezepte für süße Saucen und Dips.

Eigenwerbung*

Hier erhältlich

Unser Kochbuch mit 30 veganen Wrap-Rezepten. BONUS: 8 zusätzliche Rezepte + Wrap-Guide

EIGENWERBUNG*

HIER KAUFEN

Sammel und organisiere alle deine Lieblingsrezepte in deinem eigenen Kochbuch

Archiv

Wonach suchst du?

Hinweise

Bestimmte Inhalte, die auf dieser Website angezeigt werden, stammen von amazon. Diese Inhalte werden “wie besehen” bereitgestellt und können jederzeit geändert oder entfernt werden. 

*Affiliate-Link/Werbung (Weitere Infos findest du am Webseitenende) 

Social Media

  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube

*Werbung | Affiliate Links

*Werbung |  Affiliate Links: Als Amazon-Partner verdient we-are-forever.com an qualifizierten Verkäufen.  Die mit einem Sternchen (*) versehenen Beiträge, Produktbilder und Produkte enthalten sogenannte Affiliate Links. Sobald du auf so einen Link klickst, wirst du zur Partnerseite weitergeleitet. Dort kannst du von uns empfohlene Produkte käuflich erwerben. Danke für deine Unterstützung.

Impressum

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Was suchst du?

RSS RSS

  • Vegane Kinderküche: Rezepte für jeden Tag
  • Veganer Wrap mit Hummus und Pesto
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Made by waf.foodies 2022
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wir tun dies, um das Surferlebnis zu verbessern und um personalisierte Werbung anzuzeigen. Wenn Sie diesen Technologien zustimmen, können wir Daten wie das Surfverhalten auf dieser Website verarbeiten. Wenn Sie Ihre Zustimmung nicht erteilen oder zurückziehen, können bestimmte Funktionen beeinträchtigt werden.
notwendig Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen
{title} {title} {title}